一般情况下,脾胃虚寒多是由饮食不良、生活节奏加快、精神压力过大等因素引起。
脾胃虚寒者宜食性温、味甘、有补脾补气、温暖肠胃、祛寒作用之食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、红糖、大枣、茯苓、薏米等,平时应尽量不饮酒,并尽量保持积极乐观的心态,有利于改善病情,促进身体的恢复。
脾胃虚寒的患者,平时可以吃一些温热的食物,比如牛肉,韭菜,羊肉,狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外,可以口服一些温胃的药物,比如附子理中丸、小建中颗粒,香砂养胃丸,温胃舒颗粒,黄芪建中颗粒等。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。
如果确实是脾胃虚寒的话,适用的水果有芒果、苹果,龙眼、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。脾胃虚寒同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致。可以食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。
肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物,大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质,加强日常生活调养,保持心情舒畅,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免疲惫不堪,少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
脾胃虚寒的症状怎可以通过使用药物和饮食来调理,具体内容分析如下:
脾胃虚寒是中医的一个证型,即由于脾胃虚寒,阴寒过盛,一般是由于脾气虚进一步发展,或多食寒性食物,或肾阳不足,导致火不生土。临床表现为腹胀、食欲不振、腹痛、压痛压痛、大便稀薄、畏寒怕冷、排尿不畅等,甚至水肿。女性可见大量白带。这种情况主要通过温中散寒来治疗。可以选择附子理中丸,或者小建中颗粒,或者黄芪建中汤,或者安中散。平时也要注意饮食,避免食用生冷的食物。
脾胃虚寒的症状有以下几点:
1、胃阳虚,是进食寒凉食物后胃脘部发凉,出现绞痛、冷痛、隐痛,伴有吐酸水、手脚冰凉、大便稀溏等。
2、月经不调,女性中出现这类情况,还会有月经不调、白带异常等症状。
3、食欲不振、面色苍白、四肢无力,并且身体营养不充分。
4、湿气过重,因为脾胃的功能较差,难以将身体中的湿气排出,长期在体内进行堆积,容易造成湿气过重的症状。