平时要注意减肥、饮食结构的调整及适当的运动。平时少吃动物内脏及油腻食物，适当多吃新鲜水果蔬菜，可以适当选择吃胡萝卜、金针菇、豆制品、香椿苗、海带等食物，有益于降低低密度胆固醇。平时要平衡饮食，坚持有氧运动，工作生活中不要熬夜，不要劳累，注意休息。
脂蛋白高与不良的生活习惯有关，要注意饮食习惯，不要吃含蛋白过高的食物，可以服用药物治疗，还有可能是出现了动脉粥样硬化之类的疾病导致脂蛋白高，需要到医院进行检查。
脂蛋白a高能吃鸡蛋，因为鸡蛋清属于优质蛋白，虽然鸡蛋黄里有胆固醇，但是只要每天的食用量不多，就不会对身体产生影响。平时还要注意作息规律，早睡早起，减少脂肪和食盐的摄入量，多吃新鲜的蔬果。
脂蛋白a升高其实指的也就是血脂高类型当中的一种，发生跟心血管疾病是有着一定的关系。目前并没有什么特殊的药物能够有效的控制病情，都是通过注意饮食来达到降血脂的目的。平时饮食应注意尽量吃的清淡一些，可以多吃水果和蔬菜，不能够吃胆固醇含量比较高和脂肪含量比较高的食物。需要注意适当的做一些如慢跑、快走之类的运动，能够起到缓解病情的效果。如果病情比较严重也可以考虑根服用一些药物来帮助缓解病情。
通常血清载脂蛋白a是高密度脂蛋白的主要结构蛋白，是抗动脉硬化的因子，增高反应高密度脂蛋白高，与冠心病危险性呈负相关，是好的表现不需要治疗。平时注意少进食油腻食物，多喝水，适当的运动锻炼加快体内脂质的代谢。
