在保胎期间首先需要卧床休息，因为活动可以增加出血，是不利于保胎的。要在医生的指导下卧床休息，同时可以用保胎药物治疗。女性现在怀孕一个月，出现见红的情况，因为这个阶段的怀孕天数比较短，胚胎着床不是很牢固，因此很容易出现流血等先兆流产的现象。
保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
孕妇睡姿就是左侧卧位，是最佳效果。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
没有阴道持续性出血的情况下就可以不需要天天卧床休息的。可以适当的坐起来活动或者是散步。但还是应该也注意休息为主的。不能干一些比较重的体力劳动活。如果有继续出血，检查胎儿情况良好的就应该继续保胎。
一般情况下，蛛网膜下腔出血卧床休息四周左右，具体要根据患者病情来看，具体内容如下：
如果出现蜘蛛膜下腔出血，建议在床上躺四周。这种病症是一种在运动过程中发病的急性出血，会突然发生头疼、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会致死。主要是由于高血压、脑动脉瘤、脑动血管异常等原因引起的。如果有必要的话，建议立即入院，如果可以的话，可以进行外科手术。必须在病床上静养，以防再次失血。术后1个星期后，再次出血的危险显著增高，大部分病人在一个月后恢复到平稳状态。
腰椎间盘突出需要多卧床，这样可以缓解腰椎间盘受到的压迫，减少神经的损害。
在腰椎间盘突出的时候，会对后侧的神经根和硬膜囊造成压力，导致腰椎痛、坐骨神经痛等。而在这个过程中，最关键的就是要在病床上好好地躺着，在站立的过程中，却要承受着来自于身体的重量，如果在弯腰的过程中承受的负荷远远超过了自身的体重，那么就会加重疾病和神经的伤害。而在病床上躺着，可以让病人的症状得到缓解。
