月经期间不能去游泳。经期游泳容易感染引起妇科炎症，并且容易影响月经周期和月经量的，应当等月经干净后再去，避开月经期进行游泳等运动，多喝热水，避免吃生冷刺激的食物。月经期间阴道等生殖系统属于开放的一种状态，很容易入侵各种细菌病毒等。
游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。
游泳是一项高强度的有氧运动，游泳过后交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，也不排除全身肌肉劳损因此难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠，也可以听一曲舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，例如茶、咖啡等。
女性的月经是由于体内激素水平降低而引起的激素撤退性出血。此时子宫内膜处于脱落状态，如果需要在此时快速的止住月经，可以使用大量的雌激素，大量雌激素可以提前使子宫内膜处于修复的状态，可以达到止血的作用。
止血药能止住例假，止血药主要通过增强体内凝血因素或抑制抗凝血因素，促使凝血，以达到止血目的。所以，例假期间还是不要使用此方法，如果是必然要止血，考虑适当应用点西药止血药物。
脑电图检查：根据异常放电的部位、形式、频率等特征，来帮助诊断癫痫发作类型，有利于明确治疗方案，有助医生从生理角度判断大脑功能整体情况。脑CT检查：结构影像学检查，适用于大脑器质性损害导致癫痫发作者，检查可显示癫痫灶必要时结合核磁共振做更进一步明确。
这个暂时还是不要参加了，筋膜炎是和平时的剧烈的活动，或是长期的慢性劳损是有很大的关系的，导致局部的无菌性炎症，引起疼痛，活动受限等症状的，如果明确的话是需要好好休息的，同时吃点非甾体消炎药物改善症状，平时不要剧烈地活动，注意休息，同时局部按摩。
