日常生活中,常见到的碱性食物有哪些?谢谢您!

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日常生活中,常见到的碱性食物有哪些?谢谢您!
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郭新 山东中医药大学中医科
擅长:中医科相关疾病
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问题分析: 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。
意见建议:请您在具体描述一下病情,以便给您提出更好的意见。及时到医院就诊,向医生反映问题,在医生的指导下治疗,谨遵医嘱。
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