定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.忌食辛辣上火食物，不要喝酒，多吃青菜、水果等含粗纤维多的食物，平时要养成定时大便的习惯，这样可以减少痔疮的复发。
一周岁的宝宝舌苔发白与孩子胃肠功能紊乱或者说消化功能不良有一定关系，特别是孩子的年龄比较小，胃肠功能薄弱，吃东西过多或者说食物的性状发生改变，如果不注意口腔卫生，吃完东西以后没有及时的漱口，没有及时的清理口腔当中的一些食物残渣也可能导致舌苔发白。
叶酸一般不可以吃一年，只有身体缺乏时才需要吃。叶酸通常储存在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中。每天适当服用叶酸补充剂或叶酸片不仅可以起到优生优育的作用，而且有利于女性朋友的健康。一般是怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸较好。
通常来说，脚崴了一年多了还疼可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：加强踝关节周边肌肉的力量锻炼，比如下肢三头肌和胫前肌的锻炼。在负荷的情况下进行踝关节的弯曲，每天做500-1000次，这样可以改善踝关节的稳定性。
2.物理治疗：使用微波疗法，每天2次，一次30分钟，持续1-2个月后，一般会减轻疼痛。
是可以治好的，是一种慢性的口炎，在日常生活中，要注意口腔卫生，定期检查口腔，饮食要清淡，从根本上改变不良习惯。要每天刷牙，应该多注意饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，避免吸烟、饮酒和吃槟榔，多吃新鲜的水果和蔬菜，饭后漱口。
结婚一年多了没怀上孩子可通过以下方式进行处理：
如果女性在一年以上没有做避孕措施，仍然没有怀孕，那就可以考虑是不孕症了。如果是这样的话，建议到医院进行一次全面的检查，包括输卵管造影、性激素水平、优生系列、染色体等。男性也要检查一下精子的质量，判断精子的异常率和活动率。女性在排卵期有性生活可以增加怀孕的几率。
