可能是胃炎及乳腺增生所引起的不适，建议患者最好先去正规的医院进行相关的检查，比如做心电图的检查，排除心脏供血不足所引起的胸闷，浅表性胃炎如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性。注意调节好自己的饮食，以清淡容易消化的食物为主，适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些含高蛋白质、高维生素、营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。注意调节好自己的生活方式多注意休息，保证睡眠时间的充足。
胸闷伴灼热感，属于轻度浅表性胃炎。
可做胃镜检查，胃酸分泌过多，可同时合并胆汁反流，主要看平常心情是否愉快、三餐是否有规律，睡得有规律，吃得足够清淡，尤其是前面的三点，尤为重要，焦虑、抑郁、失眠等均可导致胆汁返流、加重胃炎，不眠不休的饮食可导致十二指肠内容物的反流动，平时喝芝麻糊，米汤等养胃、抑制胃酸，再每日早、晚取少许陈皮浸泡。
一般情况下，胃老是嗳气怎么办可通过以下几种方式来改善：
1、放松心情，避免吃一些不能消化的食品。饭后多运动，促进消化道的蠕动。
2、改善消化功能。可以服用一些有助于消化的食物，比如山楂、鸡内金等，可以帮助肠胃。可以口服健胃消食丸、多潘立酮等。
3、保护胃组织。可以通过口服胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等来预防胃部的损害。
4、减少食管返流，促进胃部运动。可以口服多潘立酮、胃复安等。
出长气胸闷考虑是心肌炎导致，也有可能是高血糖，高血压引发这种现象之后。应该到医院进行全面的检查，确诊后进行治疗，并且更应该注意保持良好的睡眠，不要经常的熬夜。
夜晚睡眠胸闷，可能是呼吸睡眠暂停综合征，其次考虑心脏原因，冠心病心绞痛甚至心肌梗塞，容易发作于晚上睡觉的时候。慢性心衰急性加重，会夜晚胸闷憋醒，坐起后缓解。另外，胸椎的问题在夜晚平卧时，出现胸闷胸痛。
考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
