特发性震颤是一种慢性运动障碍性疾病，不能治愈，只能通过药物、脑深部电刺激治疗等方法控制症状，提高生活质量。通常是在情绪焦虑、紧张的时候加重病情，所以一定要保持良好心境。
放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。
特发性震颤病者大多数人仅有轻微的震颤，只有百分之0.5至百分之11.1病人需要治疗，其中不足百分之50病人用药物能很好地控制症状，其余病人对药物不敏感，治疗效果不佳，需要肉毒毒素注射或立体定向治疗，普萘洛尔对特发性震颤有肯定治疗作用，至今仍未发现其他任何种选择性或非选择性肾上腺受体阻滞剂的药效比普萘洛尔更好。
特发性震颤是一种常见的神经内科疾病。震颤是特发性震颤最常见的症状。
特发性震颤：该病为是一种常染色体显性遗传疾病，主要症状表现为震颤，多见于上肢、头部等部位，也可能累及下肢出现震颤的症状。患者可在医生的指导下使用盐酸阿罗洛尔片、盐酸普萘洛尔缓释片、阿普唑仑片等药物进行治疗，平时避免强光刺激，保持居住环境安静整洁。
一般情况下，特发性震颤可以通过以下方式来锻炼，具体内容如下：
训练特发性震颤的方式有很多种，首先要做好放松和呼吸训练，让自己舒适的躺下，然后闭上双眼，然后慢慢地深吸一口气，然后把全身的肌肉都放松下来，这样才能不那么容易产生压力。第二，脸部运动训练，通过做一些简单的脸部运动，比如微笑，大笑，露齿微笑，吹口哨，鼓腮等。第三步：练习头部和脖子，头部向上，眼睛向上，然后身体向上，头部下垂，下巴尽可能地接触到胸腔。
