三餐不规律有什么危害,怎么定义的。正确的三餐时间是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
三餐不规律有什么危害,怎么定义的。正确的三餐时间是什么,营养怎么均衡
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赵长成 稀土高新区人口和计划生育服务中心外科 一级甲等
擅长:泌尿外科、骨科、
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问题分析: 你好,一日三餐,规律的饮食习惯,是人类在长期的生活中所形成的,是维持生命健康的基本生理需要。因此,不良的饮食习惯如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都是有损健康的。长期饮食不规律:易发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。
意见建议:定时、定量进食,进食要慢咀嚼!不要吃零食。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。
相关问答

其实没有真正起到养胃作用的三餐食谱,只是在患者胃病发作的时候,医生会建议食用利于消化的食物如大米粥、小米粥、瘦肉粥、热牛奶、藕粉、面条、面包、鸡蛋、山药、木瓜、南瓜、清蒸鱼等比较容易消化的食物。慢性胃炎患者如果没有临床症状,饮食上可以不需要注意,正常饮食清淡饮食就可以。有临床症状的患者,建议可以使用药物治疗,如抑酸药联合护胃药或者利于消化的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早餐对减脂人群比较重要,早餐应选择豆浆,金枪鱼三明治等。午餐需要的是饱腹以及能量的食物,午餐应选择少量米饭,煎鸡胸肉等。晚餐是要清淡一些,不要吃太多,晚餐应选择杂粮粥,水煮菜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛初乳放在奶粉一起冲,L乳酸钙用开水冲,可以变着花样烧点青菜粥、皮蛋瘦肉粥、萝卜粥等,菜切成小丁块状,粥熬得时间长一点,味道不能放重,只能少放盐或者不放盐,毕竟小孩子太小,吃重口味的对身体不好。平时穿衣服要根据小孩子背部的温度为准,背出汗或者太热就要少脱点衣服,平时脱和穿都要根据气温适度进行,不要热着小孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

痔疮手术后饮食方面应清淡一些,选择容易消化吸收的食物,肠胃功能恢复以后,选择一些软食,流食,早餐可以喝一杯牛奶,吃点燕麦片,中餐可以选择小米粥,南瓜粥,晚餐可以选择燕麦粥,伤口恢复以后慢慢的过渡到正常的饮食。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

胰腺炎食谱三餐搭配如下:
胰腺炎的饮食建议:早上可以吃小米南瓜粥来改胃,可以起到很好的保护胃黏膜的作用。中午可以多吃米饭,面条等,也可以吃些新鲜的青菜,不过要注意避免食用油腻的食物,例如:肥肉,花生,芝麻等;晚上可以喝皮蛋瘦肉粥。
此外,还要避免吃得太多,每餐7-8分饱就可以,还要注意少食多餐,细嚼慢咽。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

痔疮手术后饮食方面应清淡一些,选择容易消化吸收的食物,肠胃功能恢复以后,选择一些软食,流食,早餐可以喝一杯牛奶,吃点燕麦片,中餐可以选择小米粥,南瓜粥,晚餐可以选择燕麦粥,伤口恢复以后慢慢的过渡到正常的饮食。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。