自己怎么确定钾的正常呢,我每天补钾没什么概念,吃一...

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自己怎么确定钾的正常呢,我每天补钾没什么概念,吃一勺蛋白质粉,还有一个苹果,不知道够不够,所以麻烦医生帮我制定一下补钾的吃法,谢谢了

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐晓帆 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:脑血管疾病,帕金森病,癫痫,消化系统疾病,心血管疾...
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病情分析: 新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富

意见建议:夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑,又能补钾,可谓是一举两得。
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要去查找低钾的原因,当原因被纠正后,大约需要3-7天的时间,血钾就可以恢复到正常。当然也要看缺钾的严重程度,如果缺钾的程度比较严重,大概需要的时间就会延长一些,因为当补钾以后,细胞外的钾需要转移到细胞内,达到新的平衡,大概需要一周左右的时间。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

老人血钾低不排除是由于饮食不当,营养不良引起的身体乏力,恶心呕吐,意识障碍,四肢瘫软抽搐,行走不便等情况,一般血钾过低是可以通过吃含钾类食物,或者口服果味钾,口服钾片调理身体的,也是可以通过静脉补钾治疗疾病的,一般在补钾2天-3天后,血钾恢复正常,症状消失。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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补钾的方法,常用的有口服补钾,静脉补钾两种。口服补钾多用于轻度的低钾血症,如果症状不明显,可以试试多吃点橘子,香蕉等富含钾离子的食品,有助于缓解缺钾症状。如果是比较严重的低钾血症,要考虑静脉补充钾离子。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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可以经常适量的食用菠菜,海带,紫菜,香蕉,芒果,桂圆,黄豆,猪肝,莴笋,鲤鱼,鲢鱼,黄鳝,牛肉,羊肉,猪瘦肉,红枣,以及山芋,木耳,马铃薯,黑枣等这样的食物,可以很快的为人体补充所需要的钾,以保护人体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

补钾一般在3~5天是可以恢复正常的。人体内的钾主要来自食物,钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低钾血症最关键是查找病因,治好引起低钾的原因才是首要的。需要补钾的时候遵循以下原则,首先见尿补钾:每小时尿量大于40ml或每日尿量大于500ml方可补钾。控制补液中钾浓度:静脉补液中钾浓度不宜超过40mmol/L。禁止静脉直接推注氯化钾,以免血钾突然升高致心搏骤停。速度勿快:补钾速度不宜超过20mmol/h。总量限制,严密监测:定时监测血钾浓度,及时调整每日补钾总量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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