肾阴虚和肾阳虚没有轻重之分。治疗的难度上来讲，阴虚比较严重一些。阴虚是人体精血、津液的亏虚，是人体有形之物的亏虚，加之受到痰湿、瘀血等病理因素的影响。从临床症状和预后上来讲，阳虚比较严重一些。因为阳气是人体生命活动的原动力，是身体机能的外在表现，如果阳气虚，人体代谢异常，也可能会出现一些脏器囊肿、结节等器质性的病变。建议看中医，医生会根据病情中药调理，另外要规律作息时间，不要熬夜，更不要过度劳累。
阴虚和阳虚哪个严重，需要根据实际情况判断。
阴虚和阳虚相比较而言，从治疗的难度上来讲，阴虚比较严重。因为阴虚治疗上比较慢，疗程也比较长，可能会阳气易补，阴液难滋一说。但是二者临床症状和预后判断，阳虚比较严重。因为阳气虚，可能是人体代谢异常，可能是有脏器囊肿、结节等器质性等病变。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。
一般情况下，阴虚的表现是虚热,阳虚的表现是虚寒,具体内容如下：
中医认为，阴虚而生热，阳虚则生内寒，因此，阴虚会出现五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、心烦不眠等病症。而阳虚会出现虚寒怕冷、四肢不温等情况因此，针对阴虚患者，可以在医生指导下选择六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。如果是阳虚，可以在医生指导下选择金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
一般情况下，孩子上火吃的水果有以下几种：
孩子上火吃的有梨、西瓜、草莓等寒凉水果，具有降火作用的水果，也可以喝一些果汁类。如病情比较严重，应该在医生的指导下吃喝小儿七星茶颗粒治疗。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
人参枸杞汤，人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，人参核桃饮，人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁。红枣龙眼饮，红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用。
人参枸杞汤，人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，人参核桃饮，人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁。红枣龙眼饮，红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用。
