问题分析：您好，根据您的情况来看，这个主要还是考虑是由于过敏引起的。
指导建议：主要就是平时注意不要吃出汗太多，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用氯雷他定片抗过敏的药物，用药物进行治疗。
手心发热痒考虑是由于不小心接触了过敏原引起手部发生过敏的现象，从而导致又发热又痒的现象。先远离过敏原，如果不明确过敏原是什么，先到医院去做测试。由于缺乏钙质引起的，可以多吃一些富含钙以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、干果类的食物。
出现脚底发热发痒的症状，首先考虑是由于局部的炎症等原因引起的，所以首先要观察局部是不是有红肿的现象，如果局部有些红肿，皮疹的情况需要排除，是由于脚气等问题引起的，如果没有什么症状，应该问题不大。
要饮用足够的水，多食用新鲜蔬菜和水果，有必要也可服用一些维生素。要特别注意饮食营养平衡，一定要选择性质温和的沐浴乳或者肥皂使用。注意保持室内的温度和湿度，避免长时间接触紫外线。如果症状不缓解，要去医院检查治疗。
红斑痒发热应该是这个皮肤病的一种特殊性的表现，局部的毛细血管通透性增强，出现了发热，瘙痒，可能跟某种病原体感染和，过敏反应呈一定的相关性，那么首先要确定诊断，进行抗过敏，避免局部避免抓伤，容易感染。
