月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；也可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。可以到医院的妇科做个检查，寻找病因对症治疗。平时可以多吃些补血的食物，如：红枣、木耳、苹果、动物肝脏和血。
一个月一次的月经是正常的，5-6天的月经时长也是正常的，月经量很少，颜色红有可能是宫寒引起的，你可以喝点红糖水有利于活血调经，月经期间不要受凉，冷饮这些食物绝对不能吃。
属于是月经不调，可能和压力比较大情绪波动大有关系，压力大会导致体内的激素紊乱，从而导致月经紊乱。月经量少，颜色发黑，应该是宫寒引起的，多喝点红糖姜水，用暖宝宝暖小腹部。
来月经血少可能是以下原因导致的：
第一，是因为激素紊乱、工作紧张，不能保证自己的作息时间和精神状态的松弛，会引起内分泌紊乱，从而引起月经量减少。
第二，节食节制，女性来例月经，身体的脂肪和身体的重量都有很大的影响，所以，如果有了经期问题，就必须停下来，补充养分，让自己的身体更好。
第三，是情绪低落，经常沮丧、情绪低落会造成经期的减少，此外，过度的精神压力和压力也会引起月经量的下降。
第四，做完人工授精后，约22天后可以达到正常的排卵能力，部分女性会在流产后，月经周期会变长，时间长短不等，会出现闭经现象，通常在2-3个月后就会痊愈。
月经量少跟体内激素内分泌失调有关系。经血颜色发黑，考虑跟气血瘀滞有一定关系，可以在月经期喝一点红糖姜水，如果这种持续时间长可以进一步在月经第3天抽血查一下激素6项，结合妇科B超检查，在医生指导下用药调理。
