神经性头痛

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大百
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刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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你好
看了你的描述建议你可以进行针灸的治疗如有问题我们可以再次的沟通探讨.
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擅长:
放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道,精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕,紧张或情绪刺激可加重,伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状,可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛,这两种因素互为因果,久之造成恶性循环:焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理:抑制焦虑—缓解痉挛。非药物疗法主要是放松疗法。
治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性。放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松,辅以轻松的音乐与合适的温度,可以调节紧张心理,调节神经系统兴奋与抑制的平衡性,达到身心松弛,使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化,从而改善头痛和睡眠。放松疗法以整体观为指导,除局部肌肉的放松训练外,还强调配合深呼吸的全身整体放松训练,所以它使患者较易进入放松状态,且同时达到较深的层次放松,患者反映见效快。

患者处在安静的环境中,舒适的躺在沙发或床上,安静休息10—15分钟,排除杂念,身心保持松弛状态,每次训练30分钟,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态,醒来头脑清晰,精力充沛。一般15—20次为一疗程,本疗法在我院治疗的病人中广泛应用,只要坚持训练必将收到良好的疗效。

渐进性肌肉放松训练:情绪状态与肌肉活动之间,通过神经系统的作用存在着互为因果的关系,情绪紧张的同时伴随着肌肉的绷紧,而绷紧的肌肉会通过神经作用导致情绪的紧张。如能主动地放松肌肉,便会使紧张情绪得到缓解。此训练要求患者在安静状态下想象一幅记忆清晰的令人松弛和愉快的自然风景,同时自我暗示,依次放松全身每一块肌肉、训练要领是先收紧某一部位的肌肉(如紧握拳头),并体会紧张的感觉。持续10秒钟左右,然后放松,并体会放松时的感觉。如果做了一遍还达不到平静情绪的效果,可再做一遍。经过一段时间的练习,便能够在很短的时间内进入全身放松状态,达到自我调节的目的。

放松训练光盘正是可以有效的使你放松的产品,听着优美的音乐声和美妙的语言,一点点放松自己,一点点消除焦虑,达到一个平和的心理状态,身体变的彻底松弛,此时的你感觉自己体内的杂质被清除掉了,自己仿佛变成透明,全身轻松,头痛消失,眼皮放松地闭着,进入忘我的状态,不再是那个有着太多沉重感的你,那种轻松感是语言不能表达的。

如果你被头痛、焦虑、失眠困扰着,无法摆脱它的困扰,放松训练CD将随时为您效劳,远离那些让你疲惫不堪的的日子,甜美的梦乡、清醒的大脑在等待着你,把握住机会,按下你美好生活的开关吧!
相关问答

神经性头痛在临床上非常常见,有时候给患者带来很大的痛苦,影响正常的工作和生活。根据不同的诱发病因,治疗也不同。中枢神经系统感染,常见的有病毒感染、细菌感染等,可以导致脑膜炎、脑炎引起头痛。需要给予脱水降颅压、抗病毒、抗感染治疗。脑血管病,脑梗死和脑出血都可以引起神经性头痛的后遗症,可以给予药物口服。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

基本上患了血管神经性头疼的病人,睡眠质量都会有所下降,轻者会导致入睡需要的时间增加,重者会导致整晚都难以入睡。影响人体的健康,头痛如果经常发作,疼痛难忍就属于病的一种,长期下去会对人的心血管有不利的影响,从而影响人体的健康。还会影响人的心理健康,患上血管神经性头疼,会因为头疼以及头疼导致的失眠,耳鸣,头晕等症状导致性格变得比较暴躁,易发怒,从而会影响人的心理健康。所以如果患了血管神经性头疼,一定要及时进行诊治,以免给人体造成不好的影响。所以如果患了血管神经性头疼,一定要及时进行诊治,以免给人体造成不好的影响。血管性头痛严重的可以引起植物神经功能紊乱,可以用川芎茶调散治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果有神经性头痛,应该尽快去正规医院检查,然后在专业医生的指导下服用合理的神经性头痛药物。你不能擅自改变用药周期和剂量,更别说盲目服用止痛药物,或者用保健品代替药物。平时注意饮食和营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

血管神经性头痛有可能自愈。比如偏头痛的病人,偏头痛也属于血管神经性的头痛,这类病人在年龄大了以后,到了四五十岁、五六十岁以后,可能偏头痛会逐渐的缓解。但是,其它的一些血管神经性的头痛是不一定的,有可能终生都会头痛。尤其是一些神经性的头痛,比如三叉神经痛、枕神经痛,有可能随着年龄增大,头痛反而会更加严重。对于上班族来讲,工作压力大,过度疲劳,就会诱发血管紧张性头痛的疾病发生,患者长期饮酒、睡眠不足、生活没有任何规律性也会诱发血管神经性头痛的症状。建议:避免烟酒和辛辣刺激的食物,平时饮食清淡,避免熬夜,注意休息、适当运动缓解压力,避免诱因,再加上适当的中药调理可以缓解头痛症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩。
引起神经性头痛的原因目前尚没有明确,但认为可能与精神因素、地理环境、社会生活习惯、用脑过度等有关。精神紧张被认为与神经性头痛最相关的因素,压力过大或受到外界的刺激过大,会引起神经性的头痛,但一般不伴有脑器质性的改变。神经性头痛可能会导致头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

小儿神经性头痛是可以治愈的,其病因主要是因为孩子们玩得太多,没有得到足够的休息;也有一些心理压力,比如父母经常争吵,会导致精神紧张,从而导致神经性头疼。
在日常生活中要注意保持充足的睡眠,避免过度的玩耍;日常生活中要保持愉快的情绪,不要有沮丧的情绪;可以服用一些可以服用的药物,比如头疼宁胶囊;孩子平时不能吃辛辣刺激性的食物,平时要多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。