骨折可以吃一些含有高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼肉等，也有助于骨折的愈合。生活中尽量不要抽烟、喝酒，这些会影响骨折的愈合。定期随访骨折的X片，避免脚盲目的负重，减少骨折错位的风险。
一般情况下，小孩子脚骨折打了石膏三个月左右才能好，具体内容如下：
儿童在腿断了以后，可以采取石膏的方法来进行修复，避免儿童的胡乱活动，从而导致骨骼的修复和二次伤害。儿童出现了骨折要马上去正规的医疗机构就诊，一般在半个多星期后就能恢复，一个月后可以恢复到原来的水平。想要彻底的康复，一般要三个多月，同时要注意多吃一些补钙食物，多吃一些骨头汤，这样才能更好的康复。
脚骨折了需从脚底一直到踝关节的后侧给予用石膏托固定。脚部骨折是一种比较常见的类型，需要及时的治疗。如果需要进一步的检查，比如X线片，确定了患者的脚有骨折，可以采用保守疗法，但也可以采用石膏支架外固定。石膏外固定是用石膏和绷带做成的石膏支架，在石膏和绷带接触到水分后，将石膏和病人的脚固定在一起。石膏外固定可以有效地固定足部的骨折，避免再次发生移位，减少疼痛、出血、肿胀等相关的并发症，从而促进术后的康复。
如果把石膏拆了。就会引起骨折的异位。如果没有做手术，进行石膏外固定一般的固定时间都是一个月，所以不能拆除石膏太早。看骨痂长的怎么样，然后再决定是否拆除石膏。建议多吃高蛋白食物，尽量不要早期进行活动。骨折病人在增加各种营养的同时还要多增加含钙营养如，牛奶，豆制品，鱼等含钙质高的食物。
如果只是单纯的石膏费用，大概要200-500元钱左右，如果是骨折不太严重，不需要手术，可以打石膏，慢慢修养即可。打石膏后通常4到6周后抽空到一医院进行复查，如果恢复的比较好，就可以拆石膏进行修养锻炼。
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