平时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。不过着凉，头疼考虑与上呼吸道感染，感冒，发热有关。还可出现咽喉不适，乏力，咳嗽等现象，可以去医院检查一下。
一般情况下，上火引发的头疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者由于上火引发了头疼，可以在医生指导下使用牛黄上清丸、当归芦荟胶囊等药物进行治疗，来缓解不适症状，也可以遵医嘱使用中药汤剂来调理身体。
2.日常护理：对于上火引发的头疼，患者需要注意通过日常护理来改善不适症状，患者应清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，要规律作息，避免熬夜，患者还可以适当增加饮水量来缓解上火的症状。
引起偏头痛的因素尚不是太明确。大部分是与遗传因素，内分泌和代谢因素。饮食，休息睡眠，精神因素等都是有关系的。的临床表现大部分是，无先兆的偏头疼。有的时候会伴有恶心呕吐，出汗。但是也有一部分人有先兆的，比方说出现，视物模糊，有暗点闪光等。
尿路感染可能会引发头疼。
尿路感染通常并不直接导致头痛。或有恶心呕吐等不适。如尿路感染所致的、高热、寒战等。尿路感染主要由细菌或病毒所引起的泌尿道炎症和其他疾病所致。可因高热引起有关的头痛等。尿路感染通常都发生在泌尿系统，特别是肾结石或者输尿管梗阻患者中。尿路感染的主要症状为尿频和尿急，尿痛和小便烧灼感，等待下尿路的刺激症状，亦可有血尿、高热、寒战等症状，甚至发生感染性休克。尿路感染并不直接导致头痛，但如有高热，寒战和其他状况由此导致头痛。
颈椎病引发头痛可以给予扩管针剂治疗。
颈椎病所引发的头疼，通常是因为交感神经过于兴奋引起，同时也可能是椎动脉型颈椎病引起，因为该病会导致头部供血不足引起头晕头痛。对于这一类患者，可给予扩管针剂，比如丹参川芎嗪，前列地尔，疏血通等予以治疗。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
颈椎引发的头痛是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕。可通过理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗，平时要避免长时间低头，不能长时间的玩手机，枕头不能过高或过低。
