一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
一岁左右的小宝宝每天睡眠的时间大概在14-16个小时左右。但由于每个孩子有一定的个体差异，睡眠的时间或长或短也会有一定的不同，有的孩子比较爱睡觉，一天可以睡到16-18个小时以上，而有的宝宝睡眠时间相对较少，可能睡12-14个小时就已经足够了。
这是孩子心理障碍或是由于孩子缺钙，上火等引起的睡眠质量差。平时应该多和孩子交流，让孩子尽快适应，同时多给孩子喝温开水，避免孩子吃上火的食物，比如饼干糖果等，吃富含钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼。而且孩子睡觉的时候不要穿盖过多。
如果是满月的宝宝，一天的睡眠时间通常为20个小时，除了喝奶和睡觉之外，醒过来的次数很少，一次醒过来10-30分钟，有的孩子甚至几个小时。
所以说，每个人的睡眠时间都不一样，但如果宝宝每天睡6个小时还是比较少的。建议带孩子去检查，要找出问题的根源，是不是因为孩子没有吃饱，或者没有好好地照料。
如果需要的话，可以到医院做个全面的检查，查明是否有神经功能相关问题。
小孩晚上睡觉总是哭，由于睡眠环境不好导致的，比如给小孩穿的衣服太多，不舒服或者是床上太杂乱，盖的被子不舒服等引起的。身体不舒服导致的哭闹，常见于肠绞痛、腹胀，主要是由于夜间着凉或者是饮食不当引起的。所以小孩睡觉的时候一定要注意腹部的保暖，避免着凉，而且饮食上要注意，睡觉前不要吃太多不容易消化的食物。
通常情况下，未满月婴儿晚上睡6个小时精神状态好，一般是正常的。精神状态差，可能不正常。
1.正常：如果婴儿只是偶尔晚上出现睡6个小时，但是吃奶量正常，并且精神状态良好，这一般也认为属于正常现象。
2.不正常：如果婴儿频繁出现夜间睡觉时间六个小时，并且吃奶量明显减少，要考虑可能存在有疾病的因素，如可能胆红素明显增高，伴有高胆红素脑病，、新生儿败血症、缺血缺氧性脑病，这种情况下都会导致出现嗜睡、吃奶量减少的情况。对于刚出生的新生儿来说，机体耐受能力比较差，一次吃奶量比较少。
