由于长期憋尿引起的尿频，应该是尿路有点感染，也可以口服点消炎药治疗一下，平时注意多喝点白开水，这样有利于病情恢复。治疗期间，应该养成规律的生活习惯，多吃点新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物。
尿频、尿分叉、尿不尽是前列腺炎最常见的症状，前列腺炎的治疗，关键要去除病因，然后药物治疗，去除病因最常见病因：手淫、包皮过长都是前列腺炎最常见病因，一定要控制手淫，规律的性生活可以减轻前列腺的水肿、充血，有利于保护前列腺健康。
尿路感染的可能性比较大，需要到医院正规治疗，到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
看多与长时间憋尿导致膀胱炎引起相应不适。多与尿液细菌感染引起。另外长时间憋尿会引起膀胱损伤因控制膀胱收缩神经分布，憋尿时间长会引起神经缺血导致不适，可以适当放松自己，适当用手给小腹部适当进行按摩，促进血液循环，日常避免长时间不良憋尿习惯，可以做个腹部超明确下。
尿频、尿急、尿不尽，尿分叉，尿道有烧灼感有可能是感染细菌引起的泌尿系统感染或前列腺炎等。到正规医院进行相关检查，确诊后对症治疗，不要乱服药物，以免加重病情或引起不适。
