最近胖了好多,肚子上好多肉咋办

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最近胖了好多,肚子上好多肉咋办
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李双芹 威县贺营乡小营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿内科
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问题分析: 您好,您这样的情况要减肥的话,您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,
意见建议:一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功的
相关问答

通常情况下,怀孕后肚子上好多汗毛可能是正常现象。具体情况分析如下:
女性怀孕后,由于体内的性激素水平有较大的变化,睾酮也会随之有所增加,会刺激身体的体毛,包括肚子上的汗毛,还包括腋毛、阴毛、胸毛,毛发生长都会变得比较旺盛,因此怀孕后肚子上好多汗毛可能是正常现象。
怀孕后肚子上好多汗毛的女性不用过于担心,正常养胎即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕了肚子上长了好多汗毛正常。
怀孕后体内激素变化会导致阴毛腋毛增多增粗或者出现肚皮上长汗毛的情况,这是妊娠期正常的生理现象,随着怀孕进程的推移和发展,汗毛会逐渐脱落消失的,无需过分担心或紧张。建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,要注意保持皮肤的卫生,还要注意饮食健康,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃奶制品、豆制品、牛肉鱼肉等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

甲减是由于甲状腺本身合成甲状腺素的功能减退,或者下丘脑、垂体病变继发甲减;患有甲减需外源补充甲状腺素,也就是缺什么补什么,发胖主要是由于脂肪的堆积而造成,想要减掉堆积的脂肪,就必须要进行科学的减肥。科学的减肥方法就是要合理的饮食安排,再加上健康的运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

中医认为,脾主大腹,与脾胃运化功能减弱有关系,而且肥胖跟痰湿有关系,所以可以选择化浊降脂的,比如荷叶。如果有大便干燥,也可以泡决明子。茶叶只是起辅助功效,要控制饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕后肚子上长了好多汗毛属于正常现象。怀孕后由于激素水平变化,特别是孕中后期,有的孕妇会出现体毛增多,如会阴及腋窝部体毛增多,同时下腹部及四肢皮肤会明显感觉到的汗毛增多。是正常的生理现象,不需要治疗。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

鼻子上好多黑头可能是因为油脂和脏东西没有被及时清理,堵在毛孔里变成了黑头。建议患者平时可以使用去油脂的洗面奶,清洗面部,保持面部清爽和透气,还可以外用阿达帕林凝胶,溶解毛囊口角质栓,抑制油脂分泌,但是阿达帕林凝胶具有对紫外线的光敏性,建议晚上涂抹,忌用手挤,以免操作不当引起局部皮肤感染,和毛孔变大。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病