如果是身体有疾病一起的，应该到正规医院进行相关的检查，一旦查清是因为某种病因才导致的尿频现象，则应该对症治。如果只是平时饮水过量而致则无需服用任何药物。尿频是一种症状，并非疾病。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环，或使用盆肌训练法。多饮水，每日饮水至少3L，每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。
一般情况下，尿频、尿急可以去医院挂泌尿外科，具体内容如下：
出现尿频、尿急的情况有很多，包括泌尿系统感染，肿瘤，结石，异物，精神因素等。尿常规、尿路彩超等都是正常的，可能是因为膀胱过度活跃或是因为心理原因导致的尿频。平时要注意保持良好的情绪，避免憋尿，避免食用刺激性的食品。如果出现严重的病症，可以通过服用托特罗定、索利那新来减轻症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
尿频去医院外科检查，考虑尿路感染，另外可能是肾虚引起的，可以尿常规检查，可以口服些消炎药物治疗，或者是口服中药治疗，注意休息，加强饮食营养，加强锻炼身体，可以改善不适症状的。