儿童腹泻期间应该宜清淡、少量多餐，比如稀饭、、面条等，牛肉、鸡肉、鱼类等也可以适量吃，能够补充营养；还可以适当新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、梨、菠菜、白菜等，为儿童提供能量。
需注意，儿童应该避免吃油腻的食物，以免加重消化道负担；鸡蛋、牛排、羊排、螃蟹、虾、坚果等食物也不宜吃，以免腹泻加重或食物过敏。
煮苹果，煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况，胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是止泻的食物。
如果属于虚寒性的，脾胃比较虚弱的，平时就比较消瘦的孩子，办法就是把米炒黄了放在锅里，然后做成米粥，让孩子喝米粥，有养脾胃的作用，而对于养脾止泻有很大的作用。
小孩出现腹泻、脱水，一般都是稀的甚至是水样便，如果是量过多，时间过长，则会出现一系列的临床脱水症状，如发热，皮肤干燥，小便量少，嘴唇干燥，弹性下降，眼睛凹陷等，甚至会出现烦躁、精神萎靡、嗜睡、昏迷、休克等症状。
这种情况要及时的打点滴补充水电解质，症状比较严重，如果尿量比较少，泪水比较少，皮肤比较干燥，可以遵医嘱服用补液盐。
这要做好保暖措施，可喝些红糖姜水，止泻防治。夏季小孩腹泻是由于进食过多寒性食物所致，也可是喝水太多所致，喝太多的水，会稀释胃肠道内的胃酸，降低胃肠道的抵抗力，使致病菌得以繁殖，这要先调节胃肠道，补液防治。
