我今年二十岁,两腿之间基本能放下我的一个拳头,怎么...

会员14024832 20 已回复
我今年二十岁,两腿之间基本能放下我的一个拳头,怎么能最快的把我的O型腿变成正常的呢?如果通过手术治疗,大概需要多久才能行动自如?手术费用大概多少呢?
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李书鹏 医师 哈尔滨附属第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:痤疮、抑郁症、心理咨询
已帮助用户: 57933
问题分析: 第一、调整走姿
  你可以这样做:走路时,学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间才长就自然了。
  
意见建议:第二、一有空就记得做夹紧动作
  你可以这样做:无论是等公车,还是在办公室、看电视时,记得时时伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿。
刘琦 哈尔滨附属第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤性病、常见疾病
已帮助用户: 41690
问题分析: 有三种办法
第一种,如果你未满14周岁,可以采取每晚睡觉时将一个小枕头夹在两膝之间睡觉,一年之后就好了,但是晚上睡觉不老实的就......。
第二种,如果你未满18周岁,可以戴夹板矫形,我就是那么治好的,但是你得有忍耐性,我是半年,看个人程度。
意见建议:第三种,做手术,如果你已经很大了,只能这样了.....不过你要考虑好:第一,做手术之后腿就不能进行剧烈运动了,永远不能!第二:价格很贵;第三,恢复时十分疼痛
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二十岁长青春痘可能是由于皮肤不注意清洁、毛囊炎等因素引起的症状。
1.皮肤不注意清洁:日常生活中常使用对皮肤具有刺激性的化妆品和护肤品,皮肤的清洁不到位,可能会使得毛孔堵塞,会出现二十岁脸上长痘的症状。遵医嘱可以使用维生素A酸、阿达帕林凝胶等药物,通过调节皮肤的角化,促进皮脂的排出,改善痘痘的症状。
2.毛囊炎:由于皮脂腺过度分泌皮脂可能会造成毛孔堵塞,引起细菌感染,从而引发毛囊炎的疾病。遵医嘱可通过使用红蓝光祛痘的治疗方法来治疗,具有消炎、抗菌的作用,能够达到祛除痘痘的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

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擅长:内科、心血管疾病