你好，我想咨询一下牙齿问题

如果40岁没有牙周病的情况下，可以去正规的口腔科进行正畸治疗，如果存在牙周病，需要先治疗牙周病。牙齿矫正方法有两种，一种是通过外科正牙手术矫正，一种是通过牙套矫正。

牙齿做瓷贴面的主要优点是：1.磨牙量相对比瓷冠减少，一般少于50%左右。2.瓷贴面技术对牙髓的伤害小。3.瓷贴面美观程度高，可以达到以假乱真的美容效果。4.瓷贴面对于牙龈的刺激很小，能很好保持牙龈的健康。5.瓷贴面由于牙齿磨除量小，部分病例可无痛治疗。瓷贴面的缺点是：制作过程复杂，贴面的脆性较大，模切牙体组织成本较高。瓷贴面一般用于前牙的修复，主要解决美观的问题。

矫正牙齿有增加龋齿的风险，由于口腔内在矫正牙齿的过程中需要戴口腔矫正器，矫正器本身不会造成龋齿，但戴入矫正器后口腔卫生的维护会变麻烦，如果不能很好的维护口腔卫生，龋齿的风险就会增加，牙齿移动过程中可能会造成牙根吸收、变短。

每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。

牙齿如果出现臭味，是由于龋齿或者是食物嵌塞所引起的，先去除嵌塞的食物，并且拍片检查牙齿，如果有龋坏，要及时进行充填，面积较大者可以做嵌体，或者是烤瓷冠的修复。另外如果口腔卫生差，牙周条件比较不好，或者是有牙周脓肿的现象也会有臭味，要及时的进行洗牙，或者是龈下的刮治来消除牙周的炎症，同时辅助使用抗菌素的漱口水，局部涂布药等。

舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。