鹅蛋中含有蛋白质，脂肪，卵磷脂，胆固醇，以及多种维生素和多种微量元素等成分，但是没有降血压的功效。要长期规律服药，低脂低盐饮食，适当运动，控制体重，血压就会平稳下来。
降血压的水果有很多，如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉、猕猴桃、新鲜的梅子、苹果、大枣等水果，都可降低血压。柿子不仅有助于降血压，还对动脉粥样硬化的预防很有帮助。西瓜富含的维生素及纤维素有助于降低血压。
有，这个东西泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为这个药物五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
荷叶有降血压的功效。荷叶能清热解暑，升发清阳，凉血止血。对由脾虚湿热，阴虚血热引起的高血压、糖尿病都有较好的调节作用。服用对症的药物进行治疗，必要时去医院进行检查，避免病情的恶化。
喝酒应该是不会降血压的。临床中，多根据病人血压情况服用降压药物，若晨间血压较高，则晨间服用。若午后血压较高，则午后服用。若凌晨血压较多，则需入睡前服用。此外，服用降压药物应以温水送服。
血压高吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，豆制品等可以降血压，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏，肥肉，鱼子，蛋黄，乌贼鱼等，忌烟酒。
