可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
问题分析：您好，根据您的描述，这个考虑可能是肌肉疼痛，有可能是碰撞，也有可能是其他因素引起的。
指导建议：您可以适当的温敷按摩，促进活血化瘀，避免久坐，近期不要劳累，避免重体力活。如果疼痛没有好转，需要去医院进行拍片检查，以及其他风湿性因子方面的检查，血沉方面的检查等等综合评估。
首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
初步考虑是韧带慢性损伤导致。由于长期运动，导致成为慢性疼痛。平时注意膝关节休息，避免过度运动，减轻膝关节负重，可以口服非甾体类抗炎药治疗，配合中医理疗烤电等办法帮助恢复。可以外用凝胶，建议近期不要剧烈活动，需要休息一周到三周的时间。
膝盖上方的肉疼是可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出等原因导致的，具体分析如下：
1.肌肉损伤：假如发生疼痛，大部分是膝关节上边的肌肉损伤，关键与运动过量或长期性太重相关，病人部分疼痛、发胀、膝关节主题活动受到限制，弯折膝关节会加重疼痛病症，挺直膝关节放松，防止四肢净重，疼痛迅速就会减轻。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会影响神经系统，造成神经系统炎症反应，病人会造成大腿根部前侧下列的放射性物质疼痛，椎间盘疼痛和腰椎活动会受限制。
