偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。家庭治疗措施尽可以多休息，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；深呼吸是缓解紧张的好方法。当胃部的起伏比胸腔还明显时，表示做法很正确。少喝酒畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙。烈酒里也含有干酪胺。
偏头痛常见女性，与遗传有关，常可因精神压力过大，情绪心理紧张饮食不当，睡眠休息不好等诱发。偏头痛也有可能是外感风寒或者是由于颈椎病脑供血不足等因素引起的。可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有活血化瘀止痛的作用食。
平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。
偏头疼是一种原发性头疼，主要表现为反复发作的搏动样头痛，确切病因目前尚未完全清楚，目前主要考虑可能跟内分泌、遗传因素或饮食和精神因素有关。还有精神紧张、焦虑、睡眠不好也会诱发偏头疼，总之偏头疼可能跟遗传、内分泌、饮食或者精神因素有关。
偏头疼的原因很多，具有遗传性，环境因素也参与偏头痛的发作，偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、腌制食物、巧克力，酒类等。药物包括避孕药和血管扩张剂等。还有一些是由于劳累、应激或者睡眠过少、过多引起的偏头痛。
