不喝饮料，比如的咖啡浓茶，会造成脑部的细胞兴奋，出现异常的放电，导致疾病的发作，平时应该少喝酒，以免造成神经系统过度的兴奋。避免吃大量的甜食，维护自己正常的血糖。不要暴饮暴食。
食上多以清淡为宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口羊肉、狗肉、驴肉等，可多吃酸性食物。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走等，有助于改善症状。不能情绪激动，保持心情愉快。
羊羔疯即癫痫，早期症状是在发作前几小时或者几天内出现，表现为病人情绪的异常，如烦躁、抑郁、易怒等，也可伴有头痛、四肢无力；在癫痫发作前几秒或者几十秒出现肢体疼痛、麻木、无力，伴有幻视、幻听，也可表现为突发恶心和恐惧感。
婴儿癫痫病最常见的原因是出生时脑缺氧引起的，癫痫病主要是药物治疗。一旦确诊是癫痫病，就需要严格按医生分咐、长期、按时按量服用抗癫痫病药物，不能随便减量，更不能随便停药。
羊羔疯可以适当吃点海鲜，有癫痫病，海鲜、鱼、肉高蛋白质食物可以适量吃，一次不要吃太多。建议癫痫病的饮食，应该是多酸少盐，富含维生素c、维生素b6的食物，这些元素有利于神经递质的组成，可以多吃豆类和谷类的食物，如黄豆、扁豆、小麦，这些食物可以补充磷酸酶的不足，而减轻病情发作，少吃油腻，生冷的食物。
