降血压，降血脂，降血糖。抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
绞股蓝不能用于治疗失眠。
在治疗失眠过程中中医正常需要辩证应用。绞股蓝味苦微甘，寒性，属脾、肺、肾三经，具有补虚清热解毒之功效。临床上多适用为虚症乏力、高血脂、肝炎或胃肠道有慢性胃肠道炎症的患者。失眠患者，如果高脂血症与失眠正好一致，可以以治疗虚性失眠为主，绞股蓝并用。所以治疗失眠的药，绞股蓝不是最佳的。
绞股蓝可以治疗失眠。
香附酮是一种中药，其中含有皂苷成分，不仅可以调节血压、预防血栓性疾病、治疗动脉硬化，还可以增强免疫力、调节女性内分泌。甜酸味，寒性，属脾、肺、肾三经，具有补虚正、清热解毒、锻脑安神之功效，能明显缓解失眠。因此，如有失眠症状，可长期使用绞股蓝泡茶饮用，对缓解失眠症状有一定疗效。另外，也要积极应对失眠的原因。
绞股蓝可以有效缓解失眠。
如果有失眠症状，可以长期用绞股蓝泡茶喝，对缓解失眠症状有一定作用。当然也要积极调理失眠的原因。绞股蓝能起到很好的安神作用，有助于缓解失眠。此外，绞股蓝含有多种人参皂甙，能提高精神活性，镇静安神等。并且还能有效调节皮层兴奋和抑制反应之间的平衡。因此，失眠的人可以适当饮用绞股蓝茶，可以提高睡眠质量。
绞股蓝，有健脾益气，化痰止咳，清热解毒的作用，因其性味苦甘寒，所以对于脾胃气阴两伤所致的口燥咽干，口渴，心烦者比较适合。
如果是脾胃虚寒，胃脘隐痛，喜温喜按，腹泻便溏的患者，不建议服用，绞股蓝的苦寒之性可能会伤及脾胃，从而进一步加重中焦虚寒的症状。所以在服用绞股蓝之前，建议明确地分辨一下自己的体质。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
