不喝饮料，比如的咖啡浓茶，会造成脑部的细胞兴奋，出现异常的放电，导致疾病的发作，平时应该少喝酒，以免造成神经系统过度的兴奋。避免吃大量的甜食，维护自己正常的血糖。不要暴饮暴食。
食上多以清淡为宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口羊肉、狗肉、驴肉等，可多吃酸性食物。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走等，有助于改善症状。不能情绪激动，保持心情愉快。
羊羔疯严重发作时，可造成大量的大脑神经细胞的损伤。另外发作时呼吸暂停，脑细胞缺氧、水肿，也可加重脑细胞的损伤。这些神经细胞的损伤，不但可引起羊羔疯病人的记忆障碍、性格改变、智力下降，而且还可使羊羔疯发作加频。
羊羔疯可以适当吃点海鲜，有癫痫病，海鲜、鱼、肉高蛋白质食物可以适量吃，一次不要吃太多。建议癫痫病的饮食，应该是多酸少盐，富含维生素c、维生素b6的食物，这些元素有利于神经递质的组成，可以多吃豆类和谷类的食物，如黄豆、扁豆、小麦，这些食物可以补充磷酸酶的不足，而减轻病情发作，少吃油腻，生冷的食物。
去医院做脑电图，头颅CT，一是明确的确是癫痫病。再有看看有没有继发性原因引起的癫痫。继发性癫痫要治疗原发病基础上服用抗癫痫药。原发性癫痫需要服药治疗。可以吃苯妥英钠。平时注意情绪稳定乐观，不从事危险的操作活动。
羊羔疯就是癫痫，癫痫危害集中表现在对脑部的损害。癫痫发作会导致记忆力下降，有的还会造成智力低下。极少部分在癫痫发作时得不到很好的急救和调理措施，会造成意外伤害甚至是死亡。
