食上多以清淡为宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口羊肉、狗肉、驴肉等，可多吃酸性食物。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走等，有助于改善症状。不能情绪激动，保持心情愉快。
不喝饮料，比如的咖啡浓茶，会造成脑部的细胞兴奋，出现异常的放电，导致疾病的发作，平时应该少喝酒，以免造成神经系统过度的兴奋。避免吃大量的甜食，维护自己正常的血糖。不要暴饮暴食。
羊羔疯严重发作时，可造成大量的大脑神经细胞的损伤。另外发作时呼吸暂停，脑细胞缺氧、水肿，也可加重脑细胞的损伤。这些神经细胞的损伤，不但可引起羊羔疯病人的记忆障碍、性格改变、智力下降，而且还可使羊羔疯发作加频。
癫痫的症状有很多，理解的癫痫是倒在地上，口吐白沫，四肢抽搐，这一类癫痫的发作在癫痫中大概占1/5左右，实际上更多的癫痫发作并不是倒在地上全身抽搐，有的癫痫发作仅仅是有意识障碍。
羊羔疯可以适当吃点海鲜，有癫痫病，海鲜、鱼、肉高蛋白质食物可以适量吃，一次不要吃太多。建议癫痫病的饮食，应该是多酸少盐，富含维生素c、维生素b6的食物，这些元素有利于神经递质的组成，可以多吃豆类和谷类的食物，如黄豆、扁豆、小麦，这些食物可以补充磷酸酶的不足，而减轻病情发作，少吃油腻，生冷的食物。
羊羔疯病人注意不能喝酒，不能抽烟，不能熬夜，不要吃易上火的东西，要保持良好的心境，不生气，适量的体育运动，加强体质，减少感冒的发生。平时注意饮食，尽量清淡，少肉类，规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。
