不喝饮料，比如的咖啡浓茶，会造成脑部的细胞兴奋，出现异常的放电，导致疾病的发作，平时应该少喝酒，以免造成神经系统过度的兴奋。避免吃大量的甜食，维护自己正常的血糖。不要暴饮暴食。
食上多以清淡为宜，忌口辛辣、刺激性食物，忌口羊肉、狗肉、驴肉等，可多吃酸性食物。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走等，有助于改善症状。不能情绪激动，保持心情愉快。
注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往会诱发羊羔风发作。此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发羊羔风发作。因此，羊羔风患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。
羊羔疯可以适当吃点海鲜，有癫痫病，海鲜、鱼、肉高蛋白质食物可以适量吃，一次不要吃太多。建议癫痫病的饮食，应该是多酸少盐，富含维生素c、维生素b6的食物，这些元素有利于神经递质的组成，可以多吃豆类和谷类的食物，如黄豆、扁豆、小麦，这些食物可以补充磷酸酶的不足，而减轻病情发作，少吃油腻，生冷的食物。
羊羔疯的食疗主要是避免进食辛辣刺激以及容易诱发过敏的食物。羊羔疯即癫痫，是一种常见的慢性中枢神经性疾病，是部分脑神经功能异常所引发的。羊羔疯病人在饮食上没有禁忌。在医生指导下规律服用抗癫痫药物是控制癫痫的主要方法。
