龋齿的预防措施，首先需要做好口腔的清洁卫生。
平时可以用牙线、牙签、纤细刷等工具来进行自我菌斑的防治，也可以用冲牙器，能够避免食物嵌塞在牙齿内。点细窝沟也要注意进行补刷，并定时清洗口腔中的牙菌斑和牙石，以保持口腔的卫生，预防龋齿的产生，以上方法对预防很有效果。
建议患者平时除了口腔卫生清洁到位，还可以食用一些易咀嚼的食物，不容易发生食物残渣遗留的情况。
在临床上，龋齿能预防吗需要做好日常护理。
每天刷牙两次，每次至少要刷三分钟以上，同时要保证刷牙的质量，建议使用巴氏刷牙法。每次吃饭后漱口，特别是饭后不要吃甜食。每天早晚坚持使用牙线清洁牙缝。同时，患者要定期进行口腔检查。半年至一年一次的检查，以达到早发现、早诊断、早治疗的目的，一般能够有效地防治龋齿的出现，保护患者口腔健康。
为了防止龋齿，最重要的是保持门洞清洁。应该从小养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙一次，饭后漱口。睡觉前刷牙。一夜之后，细菌在口腔中繁殖，这对口腔非常有害。刷牙时，也要注意按照牙的顺序，从上到下，再从下到上刷牙，这样才能刷得更全面。
龋齿可在家中自查，应在漱口、刷牙后，对着镜子，检查牙齿表面有无黑色的色素沉着，或者是洞眼。日常生活中，应注意在咀嚼食物时，是否有嵌塞的现象；进食冷、热、酸、甜的食物时是否有疼痛的症状。
早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。
牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。
