如果足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬内底，脚后跟稳定性中度的鞋子。如果低足弓或平足弓的，应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟。如果是高足弓的，应选择那种带有减震内底，鞋底柔软，脚跟稳定性高的鞋子。
通常来说，胃太大了可以通过调整饮食让其变小点。
通常所说的胃部大小是指胃的可容纳能力，长时间的暴饮暴食会导致胃部的容积增大，所以要调整胃部的容积，要多吃少吃，同时在日常生活中要多咀嚼，尽量少吃，这样才能让胃部习惯新的食物。如果要达到这个目的，可以进行一部分腹部切除，但是这样会对人体造成很大的损伤，所以这种方法不建议尝试。
月经量持续增多，首先可以选择一些止血的药物来控制月经量，建议选择宫血宁胶囊，该药物能够有效的控制住这种情况的发展。同时患者也要去医院做进一步的检查，如果这种情况是子宫内膜持续增厚引起的，患者需要进行刮宫治疗，子宫内膜恢复到正常水平以后，月经量一般也能够恢复正常。另外，患者应避免吃太多的雌激素类的食物，比如大豆、黑芝麻等，也可以吃黄体酮来调理身体。
扁平足买鞋该买后跟的布鞋，既轻，柔软，又比较透气，穿起来舒服。选择合适的，松，走路时会掉，双脚会疲劳；紧，可能会挤压骨骼，产生脚的不适的感觉。鞋底要厚些，可以减轻足弓承受的压力会减轻。
穿透气性好的鞋子，如果是夏天穿凉鞋。如果是冬天穿布鞋或者是纯皮的鞋子，穿革质的鞋子，以免导致足部潮湿、多汗，脚气加重。出现脚气后注意勤换鞋袜，不要每天穿同一双鞋子，以免鞋内潮湿导致真菌滋生，同时每晚需要洗脚洗袜子。
学习走路时可以选择合适的轻便鞋。平时也要注意适当的日晒，补充钙和各种维生素，增加营养，适当添加一些含钙量高的食物、粗粮、水果等。它有利于宝宝的吸收以及骨骼的生长，也有必要观察婴儿的身体状况进行调理。
