一般情况下，患者用暖水袋热敷小腹好。具体分析如下：
对于有痛经、慢性盆腔炎等病症的患者来说，用暖水袋热敷小腹，可以帮助小腹的血液流通，促进经期血的排泄，达到减轻痛经的作用，同时还可以帮助慢性盆腔炎的患者促进炎性渗出物质的吸收，减轻炎症，从而缓解疾病带来的一系列症状。同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到排泄的效果。综上所述，患者用暖水袋热敷小腹好。
膝盖疼热敷是否管用，需要根据实际情况进行判断。
如果是风湿、类风湿性关节炎等原因导致的膝盖疼，可以通过热敷和微波来改善局部的血流，可以起到去风止痛的作用。如果膝关节出现了骨性的关节炎，比如半月板的受伤，或者髌骨断裂引起的膝盖疼，仅仅用热敷料并不能缓解，还需要进行相应的处理，建议患者及时前往医院就诊。
考虑膝关节炎，可能是因为您长期运动导致的创伤性关节炎，建议您去医院做一个膝关节磁共振看一下，有没有半月板或者韧带的损伤，然后进行针对性治疗，近期休息制动，局部热敷。
一般膝盖关节炎可以热敷。
膝盖关节炎通过热敷有助于改善疼痛，帮助身体的康复。关节炎的病因有多种，包括：炎症、创伤、长期疲劳等。如果是因为感染导致的，可在医生指导下及时进行抗生素的处理，还需要使用一些非甾体类的消炎镇痛药，或者是热敷理疗等，平时注意多加休息，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，注意保证营养元素摄入均衡。
一般情况下，有关节炎、膝盖疼可以在医生指导下吃消炎止痛药、中成药、营养软骨药等，具体内容如下：
1.消炎止痛药：如果患者有关节炎、膝盖疼，可以遵医嘱吃美洛昔康片、洛索洛芬钠片等消炎止痛药，来改善有关节炎、膝盖疼的症状。
2.中成药：如果患者有关节炎、膝盖疼，可以在医生指导下吃抗骨增生片、龟杞壮骨骨颗粒等中成药，来通经活络，缓解有关节炎、膝盖疼的症状。
3.营养软骨药：如果患者有关节炎、膝盖疼，特别是退变性骨膝关节炎，患者可以在医生指导下吃盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等行营养软骨药，来缓解膝盖的不适症状，改善有关节炎、膝盖疼的情况。
这是运动一会膝盖疼痛，这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了，现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。
