如果宫缩的频率不是太大，可以先卧床休息一段时间，要保持心情愉快，不要有太大的心理压力，子宫收缩没有办法抑制，也可以去住院，在医生的指导下用一些抑制子宫收缩的药物。
很多的食物有可能会引起子宫不规则的宫缩，像一些辛辣的，刺激性的，火锅，烧烤以及海鲜都有可能会造成子宫宫缩，都容易导致子宫不规则的宫缩而出现流产或者是早产的发生。
怀孕八个月后，如果偶尔出现子宫收缩，这是正常的现象，所以没有必要检查。理论上，这种妊娠子宫收缩是胃从上到下或从下到上的不规则收缩，类似于整个子宫的运动。当然，这个程度不会很明显，也不会很严重。如果病情严重且有规律，那么需要考虑分娩。
胎盘低也可能会引起宫缩的，怀孕期间胎盘位置低容易出血，妊娠中期后都会有生理性的宫缩表现肚子硬但无明显疼痛，持续时间很短。这是生理性子宫收缩，不需要特殊治疗。如果出血更多，就需要及时去医院。
有规律的宫缩引起尿失禁，多见破羊水的孕妇。是胎儿即将分娩的征兆，建议立即去医院做好分娩准备，不要在家自行处理，应尽早去医院做详细的检查后对症处理，同时避免活动，应卧床休息，应尽快去医院找专门的医生检查进行治疗。
刺激乳头引起宫缩的方法如下：
女性在临产期如果出现有宫缩乏力使产程较慢，为了防止胎儿出现窒息可以通过刺激乳头方式促进子宫收缩，有利于加强宫缩，使胎儿能够尽快从阴道排出体外。刺激乳头的方法就是医生或者家属用手指触摸女性乳房使乳头收缩变硬，敏感性增强，反射性就会导致子宫收缩力加强起到加速产程的作用。如果腹部出现隆起或者是变硬，这说明按摩是有效
