六个月宝宝缺锌怎么补?

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什么食物补锌?最近指甲有点斑白,检查出有些缺锌,需要补锌,当时医生推荐我去网上找新稀宝片补锌,这个如何,还有想了解一下什么食物补锌? 六个月宝宝缺锌怎么补?
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好,锌作为人体的必需微量元素,不能在体内合成,而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构,注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。锌主要存在于海产品、动物内脏中,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低,其它食物里含锌量很少。
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。缺锌症状明显的,可以吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌、硫酴锌糖浆等。
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
意见建议:含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
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一般这种缺锌是会导致这种发育障碍的一种情况,是比较多见。现在的,要到专业的儿童医院来检查,这种电解质和微量元素的测定,这样才能做出一个明确的判断,来选择药物干预的治疗方式。要注意补充优质蛋白和绿叶蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

六个月的宝宝缺锌,在添加辅食的时候一定要多样化,要适当喝些小米粥,因为小米含锌量比较多。还要坚持每天吃一个鸡蛋黄,适当的吃些动物的肝脏,牡蛎,瘦肉粥,鱼泥,虾皮,紫菜,核桃仁粉,花生米粉等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,六个月宝宝缺锌的症状是等。具体分析如下:
六个月宝宝缺锌的症状会表现为消化能力低下,从而导致食欲降低、厌食;此外,还可能会发育不良,体重、高度都比同龄宝宝要低,甚至会导致性发育滞后;还会导致机体抵抗力下降,易患上呼吸道、消化道等疾病;重度智力发展滞后;有些患者还会出现头发脱落、皮肤粗糙、舌苔、反复口腔溃疡、创伤愈合缓慢、夜盲症、贫血等症状。
需要注意的是,家长应当每天给宝宝洗澡、勤换洗衣服,尿不湿及时更换,大小便后及时清洗干净,保持宝宝皮肤的干燥和清洁。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝可以多吃一些含铁高的食物,比如动物的肉类、肝脏、动物的血制品、水果、菠菜、木耳这些能够提供铁剂的吸收。因此宝宝的辅食当中也可以增加肝泥、猪血、蛋黄、肉末等,也可以加入南瓜、红枣泥、苹果、红薯等。同时注意补充维生素c,可以促进铁剂的吸收。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

六个月的宝宝缺钙,可以通过以下两种方法补充:
1.添加辅食的种类,家长可以适当多添加含钙高的食物,以达到补钙的目的。可以每天坚持给宝宝食用小米南瓜粥、蛋黄粥、鱼肉粥等营养丰富、易消化的食物,可以均衡搭配,增加钙质摄入,改善宝宝缺钙症状。
2.药物,家长可以在医生指导下给宝宝适当的服用葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等补钙药品,改善宝宝症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

对于六个月的婴儿补钙需要看是吃奶粉还是母乳喂养,如果是母乳喂养的话,可以在生活中添加一些微量元素。如果是喝奶粉的孩子,可以选择一些含钙量比较高的奶粉,适当的添加辅食。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。