遇事敏感情绪消极顾虑多.平时看书时间长多独居与人交往少.

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遇事敏感情绪消极顾虑多.平时看书时间长多独居与人交往少.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘医生 主任医师
擅长:中医
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神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。
相关问答

阻生齿的生长取决于牙床位置和牙齿之间的间隙。
如果足够,就不会痛,如果智齿被卡在颌骨里,或者其他牙齿没有萌出,或者其他牙齿排列拥挤或者移位,导致局部牙齿龋齿、感染或者牙龈疼痛。阻生智齿在颌骨内位置异常,有时呈水平阻生,应尽早拔除。另外,在其他情况下最好不要拔掉,因为智齿在口腔里比较难操作,如果操作不当,可能会对患者造成不好的影响。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可以倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向信赖的人倾诉。还可以通过旅游来调节心情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,看书时间长了脑袋疼可能是用脑过度造成的,具体内容如下:
长期阅读会让人头疼,这是一种用脑子过度的现象,有些人在面对考试的时候,可能会花太多的精力去学习,所以在工作的时候,可以将目光投向远处,让自己的精神得到充分的释放,避免长期的低头。在日常生活中要多食用新鲜的蔬菜和水果,晚上也要少用手机和电脑,多读点有趣的书和玩笑,要保持良好的心态,这样才能更好的学习,多做运动,增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为,不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动,尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善,就不需要进一步治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

睾丸炎恢复期得视症状轻重而定的。睾丸炎是男科常见疾病,其发病率为12%-18%,临床上主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种,其中以急性化脓性睾丸炎最为多见。急性化脓性睾丸炎的主要表现为发病较急,发热恶寒,一侧或双侧睾丸肿大疼痛。腮腺炎性睾丸炎主要表现为睾丸肿胀疼痛,红肿发热,继发于腮腺炎之后。常来说会比较紧密的治疗需要维持三个月以上,日后的维持和保健也是非常重要的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

适合看书的减肥动作有俯卧后抬腿、侧抬腿等,患者可以根据自身情况选择适合自己的动作减肥。
1.俯卧后抬腿:俯卧后抬腿是指将身体趴在沙发或床上,将腹部固定,双手着地支撑,双脚尽量向上抬高,可以在提臀和锻炼腿部肌肉的同时看书。
2.侧抬腿:侧抬腿是指侧躺在沙发或床上,一只脚固定,另一只脚抬起、落下,可以在紧致臀部和锻炼大腿肌肉的同时看书。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康