激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
皮秒激光祛斑后一周恢复，如果疤痕比较深的话，那对皮肤的损伤会比较厉害，恢复的话可能要2到3周，如果斑不深不大的话，一周就可以恢复，激光治疗以后注意皮肤的卫生，保持清洁，干燥，多吃优质蛋白，比如鱼，牛奶，可以促进恢复。
一般情况下，激光后色素沉着能退，具体内容如下：
激光疗法是通过光热作用，使局部组织受热、汽化、碳化、变性、坏死，但也会对周围的组织产生热损害。在激光照射下，人体内的黑色素细胞会因为受热的影响而分泌过量的黑色素，从而产生了炎症后的色素沉淀。一般经过激光后，会出现色素沉淀现象。如果出现了长期的黑斑，可以通过服用一些脱色剂来加快色素沉着的消失。
激光祛斑会出现复发的可能性是有的，但是如果做完激光后有好好地做保养，就不用太过于担心，有些做完后还复发的，是因为做完后以后就不会再长了，没有做好保养工作，太大意了就又长了，所以要特别注意保养。
在做完激光去色斑手术后，有一部分人会出现短暂的色素沉着，这种色素会随着新陈代谢而消失。去斑部位的皮肤由于激光照射，会有轻微的浮肿，但是不用太在意，一般都会自行消失，这是因为激光祛斑后皮肤会有一个新陈代谢的过程，激光治疗后的色素沉着会慢慢消失。激光是一种常用的方法，它可以通过激光产生的热量来清除局部的损伤。热刺激会影响到局部的皮肤黑素细胞的功能，从而导致皮肤黑素细胞的合成，从而导致黑色素的功能增强，而在合成过量的黑色素后，局部的肤色会变深，出现色素沉着。但是在去除了激光后，黑色素细胞的功能就会慢慢的恢复，并且会降低黑色素的合成。激光祛色斑还可以促进色素沉着的消除，同时要多吃富含维生素C和维生素E的食物。
激光祛斑和光子祛斑适合不同的雀斑类型，或者有时候，二者可以用在同一个患者身上，二者各有优缺点。光子祛斑使用热能和机械能，是浅表性破坏色素细胞，促进胶原、弹力纤维重排，而激光祛斑则是单纯使用热能对色素细胞进行灼伤。
