尿频、小肚子不舒服、腰酸可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要考虑前列腺疾病，如慢性前列腺炎、良性前列腺增生等，应及时到医院就诊，结合前列腺液常规、前列腺彩超等进行综合治疗。一般常用的药物有盐酸左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊、加替沙星片等，再结合具有清热解毒作用的中成药使用，比如三金片、热淋清颗粒等。
考虑是前列腺炎引起的，和平时久坐，憋尿，饮食辛辣刺激，导致前列腺液积聚，出现炎症反应是有密切关系的，通过前列腺液常规，前列腺的b超检查明确诊断。然后选用清热利湿，通淋利尿的中成药持续的抗炎治疗四到八周，症状能够明显改善的。
一般情况下，小肚子胀尿频是由慢性膀胱炎、慢性前列腺炎引起的，可通过尿常规、尿培养、前列腺液常规、泌尿系统B超检查来明确诊断。
如果是慢性膀胱炎，可以选择呋喃妥因片、磺胺嘧啶片等敏感抗生素，持续治疗一段时间，控制炎症，症状会消失。如果是慢性前列腺炎，可以服用托特罗定片、坦索罗辛胶囊、前列安通片等药物。
小腹不舒服尿频尿急可能是有泌尿系感染了，患者需要多喝水，同时采用药物，需要去医院做个尿常规检查，看检查结果，进行对症治疗，平时保持外阴清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生，可以减少妇科炎症的发生。
考虑是尿路感染的可能性。尿路感染是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，伴随有菌尿和脓尿。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感。
