失眠的人可以吃牛肉。
吃牛肉对人有好处。牛肉是一种高蛋白、低胆固醇、低脂肪的食物，能为人体补充足够的蛋白质，还能减肥。生气对睡眠会有什么影响。牛肉中的锌是一种氧化剂，可以帮助蛋白质合成，促进肌肉生长，预防癌症，延缓衰老。吃牛肉可以补充人体的蛋白质、氨基酸、B族维生素、钙、铁、锌、磷等物质，增强体质，对人体健康有益。所以失眠也可以吃。
建议长痘痘的人尽量少吃牛肉。
痘痘是由于皮脂腺分泌不均衡而引起的，有的人会出现内分泌失调，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。牛肉是一种温热的食物，如果身上长了痘痘，就会出现痘痘，所以建议不要吃牛肉。也建议不要吃辛辣的牛肉，否则会导致内分泌紊乱。
建议食用新鲜蔬菜水果，如白菜、莴笋、苹果、葡萄等，帮助病情恢复。
出现肺炎时，尽量避免食用牛肉。胃肠道的消化功能在病毒和细菌的作用下会出现明显的降低，从而导致消化不良。牛肉是一种很难消化的食物，在中医看来，鱼生火，肉生痰。吃牛肉会引起痰液的增加，粘稠，不利于咳嗽，对肺部的恢复不利。因此，在出现肺炎的情况下，尽量避免吃牛肉，可以吃清淡、容易消化的食物，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。
一般情况下，怀孕能适当吃牛肉，具体内容如下：
孕妇可以适当的吃一些牛肉。牛肉是一种很高的营养成分，它富含丰富的蛋白质和脂肪，可以给孕妇补充身体所需的能量，可以有效的防止怀孕期间出现低血糖现象。有很多种方式可以让妇女得到更多的营养。孕妇食用牛肉对胎儿有很大的好处，因为它含有大量的钙质，能增强胎儿的骨骼。孕妇要多吃高蛋白食品，有利于提高胎儿的智力。
一般情况下，脑梗死患者可以吃羊肉和牛肉，但应适量食用，具体内容如下：
羊肉和牛肉的主要营养成分是蛋白质，脂肪含量较少，并且还可以补充人体必需的蛋白质和矿物质，而且不会增加人体的血脂。脑梗死主要的诱因包括高血脂、高血糖和高血压，脑梗死患者适量吃富含膳食纤维的蔬菜，适当供给充足的蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。
