近年来感觉皮肤有皱纹了,抗衰老的食谱有哪些呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
近年来感觉皮肤有皱纹了,抗衰老的食谱有哪些呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王振雪 医生会员 邢台医大附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
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问题分析: 抗衰老主要是可以吃一些富含抗氧化物质(一般的有维生素C、胡萝卜素、维生素E,还有类黄酮,花色素类)的食物
意见建议:要多吃各类蔬菜水果。特别好的有胡萝卜,乌梅,黑加仑,猕猴桃,芝麻,蜂蜜等等。还有就是别熬夜,多运动,勤喝水,不抽烟,保持愉快的心情。
相关问答

考虑是年龄增长皮肤弹性纤维下降导致的皮肤下垂的情况,一般方法是把蛋白线植入皮肤深层组织,达到提升的效果。日常饮食多吃胶原蛋白,注意防晒等,自体脂肪去皱纹,填充后皮肤光滑平整,效果自然饱满,由于植入的是自体脂肪细胞,因此没有排异反应。在人体脂肪较多的部位抽取脂肪颗粒再注射到皱纹处。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

额头有皱纹可能是护肤不当、面部表情丰富等原因导致的。
1、护肤不当:如果平时不注重额部皮肤的补水保湿,有可能引起额部皮肤缺水,从而导致出现皱纹。
2、面部表情丰富:如果患者的面部表情太多,双眉会不由自主地扬起,长此以往,就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力,皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低,而扬眉挤压到额部皮肤,形成额头的皱纹。
患者可以采取强脉冲光,使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生,恢复弹性,从而达到消除或减轻皱纹的治疗效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

方法就是补充身体的胶原蛋白,平常的时候注意锻炼身体,保持血液的通畅,可以使用一些功效型的化妆品。身体胶原蛋白流失,再加上雌激素水平下降,就有可能会导致皮肤松弛的情况,并且随着年龄增长,皮肤松弛的情况会越来越严重。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

耳后有皱纹可以通过使用捏耳廓的方法向两边拉,这样慢慢的进行调解,可以有效的避免出现皱纹的产生,平时也可以通过使用耳朵部位向后按摩和轻轻扶平的方法进行调理。也可以通过用力向囟门处推压的方法进行调理。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

多吃点水果,使皮肤保持水分(如樱桃,菠萝,青柠檬)这三种水果中所含的元素比任何化装品和补品都来的好,每周做两到三次的面膜,是那种松紧肌肤的,如果条件可以,就去做个SPA什么的。三,每天保持愉快的心情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

嘴唇上的皱纹可以通过注射胶原蛋白来去除。
嘴唇上的皱纹一般可以前往正规医疗美容医院,进行注射胶原蛋白去除,胶原蛋白可以填充嘴唇的皱纹部位,让嘴唇的局部组织更加饱满。日常生活中,需要多吃一些富含维生素的水果蔬菜,可以有效的防止嘴唇长皱纹现象,还可以配合润唇膏对嘴唇部位进行补水。
建议术后保持唇部的卫生,不可以随意揉搓唇部,以免造成创口感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。