我在2003年时感觉晚上睡觉时就不知怎么躺着好,怎么都感觉不...

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我在2003年时感觉晚上睡觉时就不知怎么躺着好,怎么都感觉不舒服,头痛,头晕,,后来去医院拍片才知道是颈椎生理曲度变直,骨质结构未见异常,C4-5 C5-6间隙略窄。医生说没有什么好办法,自己注意保暖,多多锻炼,可是我的工作又是长期坐着的,工作起来就忘记活动,请医生帮帮我,我最近几天脖子几乎不敢动了,一动头就扯的疼,我应该怎么治疗,应该怎么锻炼,我真的很痛苦,我在这里谢谢能给我帮助的大夫了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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长期低头工作会造成成颈椎生理曲度变直而产生一些感觉不舒服,头痛,头晕等一系列颈椎病的症状这是个共性的问题我们把这种病为颈型颈椎病如果时间久了会引起颈椎孔变形是像你说的C4-5 C5-6间隙略窄。特别是5--6椎孔度小会压迫入孔动脉造成大脑供血不足的病症治疗这些病最好的方法是要让颈椎有个适度的休息如果己产生病度就要纠正颈椎的生理曲度方法是:作一个粗5---7公分的口代在内填充上黄豆晚上睡觉时放在颈椎下让头的重力来牵引颈椎使其回复正常同时可以配合一些药物治疗如颈腰骨康丸.
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头痛头晕可以去医院神经内科就诊。可能是低血压,或者高血压,也可能是脑血管疾病,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

挂神经内科诊治。经常头痛可能是神经性头痛,神经性头痛是属于功能性疾病,多是因为长期情绪紧张,焦虑,睡眠不好,生气,思虑过度,风寒冷热刺激等原因引起头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕头痛可以到医院挂神经内科进行检查治疗。引起头痛头晕的情况较多,如颈椎病、动脉狭窄、脑血管病,需要先去医院做检查像脑电图、经颅多普勒、颅脑CT等,先明确病因,再对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头被撞了后头晕头疼多考虑外伤,还有可能是软组织的损伤或者是脑震荡发生的可以积极服用药物进行治疗效果是非常不错的,医院就诊,做一下头部ct,确定一下是否存在血肿,再积极服用止疼的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常头晕头痛可以挂神经内科或者是脑病三科进行检查,有可能是患有高血压、神经性头痛、偏头痛等心脑血管疾病,可以去医院进行详细的检查,根据检查结果,在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。平时要注意休息,避免长时间的劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头痛头晕有可能是颈椎病引起的。颈椎病压迫血管神经,引起椎基底动脉供血不足,可以引起头晕,头痛等症状,然后再对症治疗比较好一些,应该注意休息,避免,看手机或者电脑过久,也可以按摩颈部。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗