经常长口腔溃疡的原因是与情绪焦虑抵抗力下降有关，平时注意调整情绪，清淡饮食，均衡营养，就会好转。反复发作口腔溃疡可以口服多维元素片补充人体必需维生素微量元素。
可能是由于体内虚火旺盛，自己的身体长时间处在一个上火的状态，比如长时间的熬夜，作息不规律，一直爱吃辛辣刺激的食物，久坐不运动等原因都可能使自己体内虚火旺盛，长口腔溃疡。还有一种可能是身体内缺乏微量元素，比如铁、锌、各种维生素等，身体免疫功能降低或者营养不良，增加口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的发生与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，7-10天可以恢复，多吃蔬菜水果补充维生素，提高免疫力可以减少口腔溃疡的发生。反复发生的口腔溃疡，可以适当的应用激素类药物进行治疗，不要吃刺激的食物。
注意多吃新鲜的水果蔬菜，注意多喝水，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。如果口腔溃疡严重的时候，可以喝清热解毒去火的药。在这期间如果出现溃疡面增大，局部还有糜烂面的现象，可以吃些消炎药，但是要在医生指导下服用。
孕妇经常患有口腔溃疡的原因有很多，主要有熬夜、饮食不注意、卫生不注意导致的。
经常性熬夜，不能保证自己的睡眠时间，导致免疫力低下是会引起口腔溃疡的。
饮食上不注意，总是吃辛辣刺激的食物，刺激到口腔黏膜，还不喜欢吃水果蔬菜，导致营养不均衡，这些也会引起口腔溃疡。
不注意口腔卫生，饭后不漱口，口腔经常有食物残渣等也会引起口腔溃疡。
口腔溃疡外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡面，表面覆盖灰白色或黄色浆膜。中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿，治疗局部用药主要是西瓜霜喷剂、锡类散，还有转移因子胸腺素等调节药物治疗，也可以使用糖皮质激素，如强的松治疗。
