强直性脊柱炎怎么锻炼比较好?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
强直性脊柱炎怎么锻炼比较好?我老婆有强直想脊柱炎,到医院拿了要回来吃,医生说多锻炼对病情有帮助,可是她平时就是一个不爱锻炼的人,请问要怎么锻炼比较好?
想得到怎样的帮助:
强直性脊柱炎怎么锻炼比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈付彩 副主任医师 外科
擅长:强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
问题分析: 你好,强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动。
意见建议:强直性脊柱炎都有一个治疗的过程,我们首先要做好确诊工作,再制定治疗方案,然后再进行治疗。不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议患者不要盲目的治疗,以免加重病情。
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强直性脊柱炎可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

非类固醇类消炎止痛药,主要是消炎止痛,解决病人疼痛症状,改善病情类药物,主要为控制病情,延缓其发展;糖皮质激素类药物,主要用于病情急性活动期。中药类药物,对于强直性脊柱炎具有独特疗效,需要通过严格辨证论治。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎发生时,需要在医院对骶髂关节进行磁共振检查,以便看得更清楚,同时应结合症状进行诊断,主要是脊柱僵硬、抬头、弯腰和转身的运动障碍。你可以做关节拉伸运动,配合关节松动治疗,同时疼痛剧烈,配合服用非甾体抗炎药来缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎属于风湿病中的一大类,其发病机制尚未完全明了,目前临床上缺乏方法。平时应建立健康的生活方式,避免寒冷、潮湿过劳、外伤等诱因,注意保暖,同时到正规医院风湿免疫科就诊,目前临床上多采用非甾体类的消炎镇痛药、慢作用抗风湿药、糖皮质激素等进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于不同症状以及程度的病症,用药是不同的,目前还是需要用药物进行治疗的,而且还需要在医师指导下用药,谨遵医嘱,还需要多活动多运动,也可以采用综合性治疗,达到止痛治痛,祛除炎症的目的,从而对病症进行缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术