俯卧撑减胸法这款减胸方法特别适合于广大的男性，每天坚持做一下俯卧撑既可以锻炼身体。盐水按摩减胸法，可以在每天晚上临睡前，用盐水淋在自己的胸部进行按摩。
警惕咳嗽可能会导致气胸的发生。气胸是指气体进入胸膜腔，出现气体积聚的状态。可能是肺部疾病或外力使肺组织、脏层胸膜破裂或气胸等因素，靠近肺表面的微小肺气肿气泡破裂，导致肺和气管内的空气逸入胸膜引起的。对于青壮年，尤其是身材又瘦又高的人来说，这种人的肺里通常有大疱。突然的大疱膨胀可导致肺泡破裂，从而导致这种类型的气胸。
100g去皮鸡胸肉的热量大约为160千卡，含有蛋白质19克左右、脂肪9克左右、碳水化合物1g左右、维生素A含量较其他肉类多。其是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。
可以通过以下方式来控制儿童眼轴增长。
首先要带孩子到医院做散瞳验光，一般刚出生的小孩都是远视眼，从孩子长到六岁左右，一般都是正视眼，六岁以后就会出现近视，因此，三岁后要及时到医院做散瞳验光，这样才能确定孩子的真实屈光状况。如果是近视，需要及时的矫正，尤其是假性近视，可以通过滴眼液来减轻疲劳，使其恢复到正常的水平，而对于真性近视，则需要佩戴一副适合的眼镜，或者是角膜塑形镜，以达到控制度数增长和眼轴增长的目的。平时要多让孩子出去活动，多观察远方，避免过度劳累。
纵隔气肿与气胸的区别在于纵隔在胸骨后面，在两个肺组织之间，所以说出现的一个症状也是不同的部位，产生的胸痛叫气胸，有一个比较明确定位。肺组织不会有很明显的压迫，纵隔的气肿也没有气胸那么尖锐。一旦气胸量大，就会压迫肺组织，产生明显的胸闷、气短、呼吸困难，而纵隔肺气肿则不会。主要是根据临床症状和检查。平时养成良好的生活习惯，多喝些热水。
