小孩缺少铁锌钙怎么补?

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什么食物补锌?最近指甲有点斑白,检查出有些缺锌,需要补锌,当时医生推荐我去网上找新稀宝片补锌,这个如何,还有想了解一下什么食物补锌? 小孩缺少铁锌钙怎么补?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
你好,锌作为人体的必需微量元素,不能在体内合成,而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构,注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。锌主要存在于海产品、动物内脏中,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低,其它食物里含锌量很少。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。缺锌症状明显的,可以吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌、硫酴锌糖浆等。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
意见建议:含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
已帮助用户: 220863
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
已帮助用户: 8073
让孩子吃些动物肝脏,菠菜(一定要适量食用),鸡蛋核。多喝温水,注意孩子的饮食冷暖,
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宝宝缺铁锌钙需要使用相关的药物来进行补充。如果感觉效果不好,可以调整一下这种产品,换一下其他的产品来吃,因为有些孩子可能对于这些产品的吸收效果并不是很好,换一个牌子可能效果会好一些。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,小孩缺少微量元素会有如下症状:
当儿童出现缺钙时,会出现牙齿松动、肢体乏力、肌肉痉挛、麻木、腰酸背痛、关节疼痛、眩晕、贫血等。当儿童缺乏锌会导致食欲下降,发育迟缓,贫血,皮肤炎症,精神障碍等。在日常生活中,可以多给宝宝多摄入富含钙和锌的食品,例如:牛奶,海带,虾皮等,芝麻,胡桃,糙米,粗面粉等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,抽动症多数是心因性的疾病或者是情绪方面的问题。不是器质性的疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

像这种有可能是缺乏微量元素或者存在缺钙的可能性,需要考虑到进一步检查微量元素,同时也需要检查一下电解质明确具体是否存在缺乏的可能性,如果存在缺乏,那么需要考虑补充治疗的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果儿童有缺钙的症状,主张从膳食的牛奶,配方奶以及豆制品补充钙和磷,只要足够的牛奶(每天500毫升),是不需要补充钙剂的,仅在有低血钙表现时,严。重佝偻病和营养不足时,需要补充钙剂,临床常用的葡萄糖酸钙。主要建议补充维生素d而促进体内钙的吸收,预防佝偻病的发生。维生素d每天最低的预防量为400单位,如果是冬季,孩子户外活动少,日照时间短,可补充到每天800单位。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子多动症并不是体内缺少微量元素引起的。
多动症也就是所谓的缺陷多动障碍。这并非因为缺少微量元素,而是一种普遍的精神心理疾病。这类孩子的智力正常,或者说基本正常。但是在学习上和性格会存在一些缺陷,比如注意力不容易集中、活动过多、情绪易冲动等,从而影响学习,在学校和家庭里很难与人交流,在学校里也很难和父母、老师们打交道。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。