月经干净3-7天无性交放环较好。
女性在宫内上环属于一种安全、有效、可逆的避孕措施，上环后不用考虑会怀孕，进行性生活可以不用戴避孕套或是性生活后不用吃避孕药。一般上环时间在月经结束后的3-7天即可上环，期间不可进行性生活，如果有过性生活，则需要在性生活后五天再前往医院上环。上环后需要多注意休息，不要过度劳累，洗澡选择淋浴的方式，勤清洗自身阴部，保持阴部卫生。
月经来了二十多天还不干净，应该先止血，口服孕激素或者避孕药来治疗，还可以进行促排卵治疗。
月经来了二十多天还不干净可能是因为体内激素水平紊乱而引起的，导致子宫异常出血，需要及时就诊治疗。应该先止血，然后通过口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素或者避孕药来治疗。有生育要求，可能还需要使用氯米芬片、来曲唑片等促排卵治疗，暂时无生育要求可放置节育环。
一般情况下，正常月经3-7天左右一般就会干净，延长一两天一般也是正常的现象。但是还可能是由于经期吃生冷食物，对小腹产生刺激，进而导致月经淋漓不尽，建议患者注意卫生，勤换内裤，不能吃生冷、辛辣的食物，注意休息，避免剧烈运动。情况严重的时候，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊进行治疗，另外月经期禁止同房、盆浴，可以前往医院查看是否有炎症的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经不调的主要表现就是月经的时间不稳定，可以出现明显的月经推迟或者提前的，而且推迟的时间也不稳定的；另外还可以有月经的多少，以及时间发生比较大的波动。平时注意休息，心态要调好，注意会阴部卫生。
