准备要孩子，首先应该生活起居有规律，保证充足良好的睡眠，夫妻双方都应该戒除烟酒。同时去医院进行检查，确定是否有传染性疾病，或者是遗传性疾病。到公立大医院完善精液常规检查，睾丸、附睾、精索等部位彩超，性激素水平全套，抗精子抗体等。
45岁了能怀孕生孩子，不过其正常受孕的几率相对比较小，即使能怀孕，其高龄产妇生育畸形新生儿或智力及其他器官发育异常的孩子相对比较大，需要权衡利弊选择，并且孕期要注意规范产科检查。
要是想要孩子可以经当地计生部门允许后取环。不要过于担心，一般是不会有什么影响的，平时需要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。取环时需要在月经干净3～5天内（禁止房事）到医院进行取环的。
宝宝一般6个月以后就可以适当添加辅食了，通过添加辅食，增加宝宝营养摄入来源。宝宝刚开始接触辅食，要以好消化为主，可以适当的添加米粉，水果泥等，开始添加时量要少，宝宝没有不良反应，适应之后再逐渐加量。
乳腺增生一级也就是单纯乳腺增生。说明双侧乳腺内部没有结节形成。如果平时没有乳房胀痛的现象，可以不用吃药治疗。其次不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要熬夜等，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是维生素C含量高的蔬菜和水果。
