拍个头颅磁共振，看看是不是颅内器质性病变引起的问题。如果排除了颅内器质性病变，那就要考虑是血管性或者功能性问题，比如偏头痛引起，那就要注意调节好工作生活的节奏，作息要规律，不要给自己太大的精神压力，同时要保证睡眠质量。
脖子痛头痛一般可通过以下方法进行缓解：
患者出现脖子痛头痛多是因为出现了颈椎病，枕神经痛等情况。如果患者是颈椎病引起的脖子痛头痛，需要避免受凉，并且养成正确的姿势，避免长期保持同一个姿势不动，每隔一段时间进行适当的活动。还可以在疼痛发作时在局部进行热敷、推拿来缓解疼痛的症状。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行诊断治疗。
一般情况下，血压不高，但是头昏、脑胀的可能原因如下：
1.神经系统疾病，如脑梗死和脑栓塞，可导致血压不高，但是头昏、脑胀。
2.循环系统疾病，如冠心病、心肌缺血和心肌炎等缺血性心肌及慢性心力衰竭，可由于心输出量的减少和脑动脉的继发性供血不全造成眩晕。
3.如果患者贫血或者发生严重创伤，也可能会出现血压不高，但是头昏、脑胀的情况。
后脖子痛有以下原因导致。
如果患者后脖子出现疼痛的症状，可能是由于长时间低头工作肌肉损伤或是颈椎病导致的，也有可能是甲状腺疾病导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以使用微波，中频等理疗方式来缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要注重休息，改善不良姿势。
引起头晕和头痛有很多原因，最常见的原因是脑供血不足多见于中年人以及老年人，出现动脉粥样硬化而脑部供血减少时，就会出现头晕、头痛的现象，给予改善血液循环的治疗头晕和头痛的症状就会缓解。另外要观察是否有血压的升高，由于高血压而导致的头晕头痛也很常见。
