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如何提高肠胃消化吸收能力

会员36399139 54岁 36元 已回复
上学时得过胃病,参加工作后痊愈了,身体各项指标都正常。去年开始体重下降偏瘦,个子1.75,体重133市斤。饭量较好,吃啥都香。就是不长肉
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄安娜 主治医师 南方医科大学南方医院内科 三级甲等
擅长:各种常见消化系统疾病、呼吸道疾病、心血管系统疾病、...
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问题分析:从你的身高体重计算体重指数:21.71,是在正常的范围,现代医学的观点是不希望太胖,太胖反而不健康的。
指导建议:均衡饮食、适当运动、不要熬夜、保持心情愉快,定期健康体检。
相关问答

一般来说,可通过以下方法提高肠胃吸收能力:
首先饮食上需要以易消化的食物为主,避免进食不易消化、不易吸收的食物。并且可采取细嚼慢咽的方式进行进食,不要暴饮暴食,以免加重肠胃负担。如果患者长期存在进食后不易消化的情况,可以通过补充蛋白酶来缓解症状。
建议患者在改善日常饮食习惯的同时,还需要多休息,养成良好的生活习惯,避免影响肠胃的吸收能力。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃肠消化不良是由于各种原因引起的。会出现恶心、腹胀气、呕吐、腹痛、腹泻、烧心、便秘、嗳气、饱胀感、食欲不振、反酸等。一般的病人都会有腹部胀气的症状,这和饮食的不规律、饮食无规律、饮食无规律、自身脾胃虚弱等都会导致肠胃的消化能力下降。可以通过口服助消化的药来改善,如果有不适症状,患者需要及时就医。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠胃消化不良导致的口臭可以用药物治疗。肠胃消化不良导致的口臭和平时的饮食不健康有关。平时一定要清淡饮食,多喝白开水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣油腻,高脂肪食物,不要抽烟喝酒,适当锻炼身体。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肠胃炎消化不良可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.一般治疗:肠胃炎消化不良要做好日常护理,需要注意保持饮食清淡,多吃一些易消化的食物,可适当按摩腹部,促进局部血液循环,多饮水,促进新陈代谢。
2.药物治疗:肠胃炎消化不良还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片、多潘立酮片等,能够缓解肠胃炎消化不良的现象。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑与孩子消化不良脾胃虚弱有关系的,可以抽血检查微量元素,平时适当补充维生素就可以了,观察一下效果怎么样。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多吃些利于排尿的水果,就可以减轻水肿的情况。其中香蕉,猕猴桃,草莓等含有丰富的钾,具有利尿作用。还有就是柠檬,拥有利尿作用的酸柠檬黄素,适量饮用能将体内盐顺利随尿排出,所以柠檬泡水喝具有利尿、生津、解暑、开胃等作用,对膀胱炎、肾脏病以及心脏也具有一定的好处。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。